Journée Internationale du Yoga

Une journée consacrée à son corps, son mentaln sa détente. Journée de partage autour de deux pratiques différentes mais complémentaires : hatha yoga et Qi Gong. Une occasion de découvrir l'un et l'autre. La journée est ouverte aux pratiquants, et aussi à ceux et celles qui souhaitent découvrir ces pratiques.
Guo Lin Qi Gong ou marche de santé l'après-midi.
9:00 yoga
9:45 méditation
10:15 temps de partage avec Karine (naturopathe) "bien s'alimenter, pourquoi et comment"
11:15 pause
11:30 qi gong
12:15 repas partagé : chacun porte un plat pour 2 personnes
15:00 marche de santé guolin qi gong à l'étang de Miel

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